ترک پا و راه های مبارزه با آن

ترک پا علائم گوناگونی دارد که بعضی از آنها شایع‌تر از بقیه هستند.

اگر این علائم برای مدت طولانی درمان‌نشده باقی بمانند ممکن است شدیدتر بشوند.

در فصل سرما با افزایش خشکی هوا، عارضه‌ی ترک پا نیز افزایش پیدا می‌کند.

برای برخی از افراد هیچ چیزی آزاردهنده‌تر از پاشنه‌های ترک خورده در پاییز و زمستان نمی‌باشد.

بسیاری از مردم دقیقاً نمی‌دانند که چگونه می‌توان ترک پا را درمان کرد و روش‌های جلوگیری از ایجاد آن را نمی‌دانند.

ترک پا در هر فصلی ممکن است بوجود بیاید، اما در ماه‌های سرد سال به دلیل کمبود رطوبت در پوست شایع‌تر می‌باشد

ترک پا چگونه ایجاد می‌شود؟

اولین علائم ترک پا، پوست خشک و ضخیم شده در قسمت پاشنه پا است که به نام کالوس شناخته می‌شود.

زمانی که راه می‌روید، چربی زیر پاشنه پا پخش می‌شود و باعث می‌شود که کالوس ترک بخورد.

در صورتی که رطوبت رسانی به پاشنه پا را در برنامه زیبایی و رسیدگی

به بدن خود انجام ندهید بدون شک به ترک پا دچار می‌شوید.

ترک پا می‌تواند با پوسته پوسته شدن، خارش، درد در شرایط وخیم، خونریزی، قرمزی و التهاب همراه باشد.

زمانی که وخامت ترک پا به بیشترین میزان خود برسد ممکن است اعصاب و گیرنده‌های حسی در پاشنه پا از بین برود،

عفونت سلولیتی ایجاد شود و یا زخم پای دیابتی پدید آید.

عفونتی که در زمان ترک پا به وجود می‌آید شامل درد، گرما، قرمزی و تورم است.

در این شرایط باید به پزشک مراجعه کنید و هر چه سریع‌تر برای درمان ترک پاشنه پا پیش بروید.

دلایل ایجاد ترک پا

دلایل دیگری نیز برای این عارضه وجود دارد که از جمله‌ی آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

· مشکلات گردش خون

· مشکلات پوستی و اگزما

· راه رفتن بدون کفش و دمپایی

· پوشیدن کفش‌هایی که پشت آن‌ها باز است.

· رسیدگی نکردن به پاها به طور مرتب در فواصل زمانی مختلف

· داشتن سابقه در خانواده برای این مشکل

· راه رفتن طولانی مدت

· پوشیدن کفش نا مناسب

· وزن زیاد و افزایش سن

· استفاده از مواد شوینده نا مناسب

مراقبت از پاها نیز مانند سایر قسمت‌های بدن ضروری است و کوتاهی کردن در آن باعث بروز مشکلاتی می‌شود

که جبران آن به مراتب سخت‌تر از پیشگیری می‌باشد.

بنابراین باید سعی کنیم که رطوبت پاهای خود را افزایش دهیم و با استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده،

روغن‌های گیاهی یا کرم ترک پا که مخصوص این عارضه می‌باشد، به برطرف کردن این شکاف‌های آزاردهنده بپردازیم.

درمان های خانگی ترک پا

موز رسیده

پوره موز هم به رطوبت رسانی پاشنه پا کمک می‌کند. برای نتیجه بهتر می‌توانید یک عدد موز رسیده را با نصف آووکادو مخلوط کنید

تا کرمی یکدست به دست بیاید. آن را روی پا بمالید و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید. سپس پای خود را با آب ولرم بشویید.

ساخت اسکراب از بلغور جو

از ترکیب بلغور جو و روغن به عنوان لایه‌بردار استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری از پودر بلغور را با چند قطره روغن ترکیب کنید

تا خمیر غلیظی حاصل شود. سپس خمیر را روی ترک پا بمالید. نیم ساعت صبر کنید و سپس پاها را با آب سرد بشویید و خشک کنید.

گلیسیرین

گلیسیرین هم یک درمان بسیار خوب برای ترک پاست زیرا خواص مرطوب‌کنندگی دارد و رطوبت را نگه می‌دارد.

بهترین شیوه‌ی استفاده از گلیسیرین این است که آن را با مقدار مساوی آبلیمو ترکیب کنید

و به پاهای خود بمالید. اجازه بدهید ۲۰ دقیقه بماند و سپس بشویید. می‌توانید کمی گلاب به این ترکیب اضافه کنید تا خوش‌بو هم بشود.

روغن نارگیل

روغن نارگیل یکی دیگر از درمان‌های طبیعی ترک پاست که نه‌تنها به مرطوب کردن پوست کمک می‌کند

بلکه به دلیل خواص ضدقارچی و ضدمیکروبی‌اش برای درمان ترک پا مفید است. روغن نارگیل برای ترک‌های عمیق‌تر عالی است.

قبل از خواب پاهای خود را بسابید، آنها را کاملا به روغن نارگیل آغشته و جوراب‌های نخی تمیز به پا کنید.

صبح بعد از بیدار شدن از خواب، جوراب‌ها را دربیاورید و پاهای‌ خود را مانند معمول بشویید. این کار را هر روز انجام بدهید تا ترک‌ها کاملا برطرف شوند.

جوش شیرین

دو سوم یک تشت را از آب گرم پر کنید و سه قاشق غذاخوری جوش شیرین به آن بیفزایید.

آن را هم بزنید تا جوش شیرین به خوبی حل شود. برای ۱۰-۱۵ دقیقه پای خود را درون این محلول قرار دهی

و سپس بعد از بیرون آوردن پا، آن را با استفاده از سوهان پا اسکراب کنید. سپس پا را با آب تمیز بشویید.

وازلین

راه مؤثر دیگر برای درمان ترک پا استفاده از وازلین است که در خانه‌ی اغلب ما وجود دارد

. بعد از سابیدن پاهایتان، یک لایه‌ی ضخیم وازلین را روی ترک‌ها قرار بدهید،

جوراب‌های تمیزتان را به پا کنید و بخوابید. صبح پاهایتان را مانند معمول بشویید.

موم پارافین

موم پارافین نیز مانند سایر مواد طبیعی که بیان شد یک راه عالی حذف پوست سخت و ترک پا می‌باشد

و در رطوبت‌رسانی پوست مؤثر است. مقداری از موم نرم شده را با روغن نارگیل ترکیب کنید و پاهایتان را با آن ماساژ دهید.

عسل

یکی از روش‌های درمان خانگی برای ترک پا عسل است. با توجه به برخی از مطالعات انجام شده،

عسل دارای خصوصیات ضدمیکروبی و آنتی باکتریال است و می‌تواند زخم‌های روی پوست را درمان و پوست را آب‌رسانی کند.

می‌توانید بعد از آنکه پای خود را از درون آب بیرون آوردید، کمی عسل به پاشنه پا بمالید

و یا در طول شب از کمی عسل استفاده کنید.

قطعاً برای اینکه شیره و چسبناکی عسل به اطراف برخورد نکند، باید از جوراب ضخیم استفاده کنید.

سنگ پا برقی

1536

یکی از راه های از بین بردن سریع ترک های کف پا استفاده از سنگ پا های برقی است

دستگاه پدیکور الکتریکی (سنگ پا برقی) تاچ بیوتی مدل TB 1536

دستگاه پدیکور الکتریکی تاچ بیوتی ابزاری بسیار ساده اما مفید و کاربردی است که جایگزین بسیار خوبی برای سنگ پا های سنتی به‌شمار می‌رود.
این دستگاه از طرحی ارگونومیک بهره می‌برد و به‌راحتی در دست جا می‌گیرد.
تعویض سَری‌های این دستگاه به‌سادگی انجام می‌گیرد.