تاثیرویتامین D برسلامت بدن ویتامین d یا کلسیفرول یکی از ویتامین های لازم برای بدن و از ویتامین های محلول در چربی است، که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می کند. این ...
بایدها و نبایدهای غذایی در رژیم دیتاکس این روزها اسم رژیم دیتاکس و سم زدایی بدن را زیاد از دیگران می‌شنویم. برخی از تبلیغات از تاثیر رژیم دیتاکس برای لاغری، افزایش انرژی و زیبایی می‌گویند و برخی دیگر از تاثیر ...
آلوورا و مزایا و کاربردهای شگفت انگیز آن برای سلامتی اکثر ما در مورد خواص آلوورا برای پوست از جمله درمان آفتاب سوختگی و بهبود زخم چیزهایی شنیده‌ایم. اما فواید آلوورا بسیار بیشتر از این است. گیاه «آلوورا» (Aloe Vera)، ...
خواص شیر بادام که آن را تبدیل به یک خوراکی مفید می‌کند شاید شما هم دوست داشته باشید بدانید شیر بادام چیست و خواص شیر بادام کدام است. شیر بادام یک نوشیدنی مغذی و کم کالری است که از قدیم ...
اگزمای پوستی چیست و چگونه آنرا درمان کنیم اگر از مشکلات پوستی نظیر خشکی و التهاب پوست رنج می‌برید حتما دوست دارید بدانید که اگزما چیست و چگونه درمان می‌شود؟ اگزما نوعی التهاب پوستی است. این التهاب که با نام ...
خوراکی هایی که بر خواب راحت تاثیر گذارند بی‌خوابی و اختلالات خواب یکی از مشکلات مهمی است که افراد بسیاری با آن درگیر هستند. تصور کنید چقدر سخت است که بعد از تمام خستگی‌های روز نتوانید به راحتی بخوابید و ...
خوراکی هایی که برای جلوگیری از فشار خون بالا نباید بخورید «فشار خون بالا» یا «پرفشاری» (Hypertension) یک بیماری مزمن است. در این بیماری فشار خون در شریان‌های فرد از حد طبیعی بالاتر می‌رود. در نتیجه‌ی بالا رفتن فشار خون ...
