ترک پاشنه پا به چه علت به وجود می آید و راه درمانش چیست؟

دلایل ایجاد ترک پاشنه پا و روشهای درمان آن

آیا شما پوست خشک و ترک خورده ای دارید؟ اگر اینطور است، تنها نیستید، چون این یک مشکلی رایج است. بعضی اوقات پوست خشک در مناطق مختلف بدن، ناشی از یک مساله اساسی سلامتی است اما در موارد دیگر تنها پاها تحت تاثیر قرار می گیرند و منجر به ترک برداشتن پوست و یا فلسی شدن پاشنه یا کف پا می شود. پوست خشک می تواند منجر به علائمی نظیر جوش پوستی، یا حتی درد و عفونت های ثانویه شود.

مشکلات پوستی که منجر به خشک شدن پوست می شود، شامل پای ورزشکاری (تینیه آی پا)، مشکلات سیاه رگی پا (به نام استاز وریدی)، پسوریازیس، و خارش پوست ناشی از آلرژی یا محرک ها است. دلیل مشترک پوست خشک، فلس دار و برجسته شدن خطوط پوست بر روی پاهای کودکان، وضعیت درماتیت آتوپیک است.

علائم ترک پاشنه چیست؟

اولین و مشخص ترین نشانه، خشکی پاشنه است.

هنگام لمس کردن، پاشنه زبر و خشک است؛

علاوه بر این، پاشنه ترک خورده، قرمز، خارش دار و ملتهب است و این نشانه ها زمانی بدتر می شوند که پابرهنه راه بروید.

علل شایع ترک پاشنه پا

فشار جسمی:

محیط داخل یک کفش می تواند خیلی داغ شود – گاهی اوقات تا 120 درجه فارنهایت می رسد.

تغییرات گرما و رطوبت باعث کاهش آب پوست می شود و در نهایت منجر به ضخیم شدن لایه بالایی پوست می شود.

تمیز کننده های پوست:

صابون می تواند روغن های حفاظتی را از پوست جدا کرده یا باقیمانده های آزار دهنده ای را که به داشتن پوست خشک کمک می کنند، ترک کند.

مشکلات پزشکی:

دیابت، کم کاری تیروئید و سو تغذیه چند مشکل رایج هستند که می توانند باعث ایجاد پوست خشک شوند.

کمبود ویتامین A یا اسیدهای چرب ضروری دیگر مثل اسید آلفا – لینولییک (ALA) و اسید گاما – لینولییک (GLA) نیز می تواند علت اصلی باشد.بیماری هایی نظیر بیماری های گوارشی یا بیماری سلیاک ممکن است منجر به کمبود ویتامین و اسیدهای چرب ضروری شوند.

پیری:

تغییرات هورمونی و متابولیکی باعث کاهش بازده سلول های پوست و ضخیم شدن بیرونی ترین لایه پوست میشود.

هم چنین، همان طور که سن ما بالا می رود، بخش چربی محافظ روی پا کمتر می شود.

آب و هوای سرد:

پوست خشک اغلب در ماه های زمستان، بیشتر به خاطر گرمایش داخلی و رطوبت کم، بیشتر می شود.

کم آب خوردن، مرطوب نکردن پاها،حمام بسیار داغ و طولانی،اسکراب پاهای خشک،ابتلا به دیابت از علل دیگر هستند.

راه های درمان ترک کف پا:

یکی از بهترین و قدیمی ترین راه های حذف ترک کف پا استفاده از سنگ پا است.

این روش از دیرباز در درمان ترک کف پا موثر بوده و هنوز هم مورد استفاده قرار میگیرد.

این روزها اما سنگ پاهای جدیدتری به بازار وارد شده اند که با نمونه های قبلی تفاوت دارند.

این مدل سنگ پاها برقی هستند و دیگر نیازی نیست که شما با نیروی زیاد کف پای خود را ماساژ دهید و فقط کافیه این سنگ را روی پای خود قرار دهید تا دستگاه با حرکت چرخشی خود کف پای شما را تمیز کند.

در بین سنگ پاهای برقی موجود در بازار یکی از بهترین نمونه ها سنگ پا برقی تاچ بیوتی است که با طراحی زیبا و با کیفیت یکی از پر فروش ترین سنگ پاهای موجود در بازار است.

سنگ پا برقی تاچ بیوتی ابزاری بسیار ساده اما مفید و کاربردی است که جایگزین بسیار خوبی برای سنگ پا های سنتی به‌شمار می‌رود.

این سنگ پای برقی از طرحی ارگونومیک بهره می‌برد و به‌راحتی در دست جا می‌گیرد.

تعویض سری‌های این دستگاه به‌سادگی انجام می‌گیرد.