دندان و راه های مراقبت از ان

دندان و راه های مراقبت از ان:

دندان عمدتا از مواد معدنی تشکیل شده است.

پلاک یک لایه نازک باکتری چسبنده و بی رنگ است که به دندان‌ها می‌چسبد.

هنگامی که باکتری‌ها از مواد غذایی شیرین تغزیه می‌کنند، اسیدهایی تولید می‌کنند که مینای دندان را از بین می‌برد.

مراقبت از دندان ها باعث می شود زندگی سالم، طولانی و بدون درد را تجربه کنیم.

به منظور سالم نگه داشتن دندان ها لازم است که به صورت روزانه مراقبت های دهان و دندان را به خوبی انجام دهیم

و با بالا رفتن سنمان، دندان های خود را حفظ کنیم

. می توانید این کار را با تمرین بهداشت مناسب دهان و دندان، تغذیه و رژیم سالم،

و در کنار این عادات خوب با مراقبت از دندان و رسیدگی های پزشکی به موقع، آن را تکمیل کنیم.

چرا باید بهداشت دهان و دندان ها را رعایت کنیم ؟

▪ مهمترین کار دندان ها، جویدن است. اگر بتوانیم غذا را به خوبی بجویم، از خوردن غذا بیشتر لذت خواهیم برد.

اگر غذا خوب جویده شود، هضم غذا راحت تر انجام می شود و مشکلات گوارشی کمتری خواهیم داشت .

برای داشتن دندان های سالم، مراقبت از دندان ها باید از ابتدای زندگی آغاز شود.

هریک از ما برحسب اینکه چقدر بهداشت دهان و دندان هایمان را رعایت کرده باشیم.

ممکن است تعدادی دندان سالم ، پرکرده ، روکش شده و دندان مصنوعی داشته باشیم

.در هر سنی با داشتن دندان طبیعی یا مصنوعی وحتی بدون دندان ، بایدبهداشت دهان را رعایت کنیم .

سلامتی دندان

یکی از راه های مراقبت از دندان مسواک زدن است.

مسواک زدن از مهم‌ترین عوامل تاثیرگذار روی سلامت دندان‌ها می‌باشد.

مسواک زدن در شب از تجمع پلاک و میکروب در طول روز روی دندان و لثه جلوگیری می‌کند.

نحوه‌ی صحیح مسواک زدن دندان برای از بین رفتن میکروب و پلاک و جلوگیری از التهاب لثه و خراب شدن دندان‌ها بسیار حائز اهمیت است.

مسواک زدن معمولا باید حداقل 2 دقیقه طول بکشد و حدالامکان از مسواک‌هایی با برس نرم استفاده کنید.

روش صحیح مسواک کردن به طور موثری دندان و لثه‌ها را پاک می‌کند. نکات زیر را در ذهن داشته باشید:

از یک مسواک نرم استفاده کنید: برای جلوگیری از آسیب به مینای دندان، فقط از مسواک نرم استفاده کنید.
در زاویه 45 درجه مسواک بزنید: زاویه مسواک مهم است، مسواک باید با زاویه 45 درجه در برابر دندان به روی خط لثه قرار داده شود.
به درستی حرکت دهید: با استفاده از حرکات ملایم عقب، جلو و دایره‌ای کوچک، تمام سطوح دندان به آرامی مسواک زده می‌شود، از چرخش یا تراشیدن جلوگیری کنید.
زبان را مسواک بزنید: از مسواک خود برای مسواک زدن آرام زبان استفاده کنید.
بعد از مسواک زدن دهان را تمیز نگهدارید: 30 دقیقه پس از مسواک از غذا خوردن جلوگیری کنید.
تعوبض مسواک: مسواک باید حداقل هر 3 ماه و همچنین پس از هر گونه بیماری تعویض شود.

همچنین برای راحت تر بودن مسواک زدن میتوانید از مسواک برقی استفاده کنید.

سر مسواک به صورت U شکل طراحی شده و از جنس سیلیکون غذایی بسیار نرم و صاف ساخته شده است .

استفاده از این مسواک بسیار راحت است، از لثه شما محافظت کرده و با استفاده مداوم باعث سلامت دهان و دندان.

حالت سفید کننده : سفید کننده با تکنولوژی نور آبی ، سفید کننده سریع و سالم دندان
حالت ماساژ : ماساژ دندان و لثه و افزایش گردش خون در دهان
حالت تمیز : تمیز کردن کامل دهان و دندان

که می تواند تمام نیازهای مختلف دندان ها و لثه ها را برآورده کند.