لاغری، تناسب اندام و سلامتی
سلول های مرده پوست خود را چگونه از بین ببریم؟
تغییر سبک زندگی و شرایط محیطی در جوامع امروزی سلامتی پوست و سایر اعضای بدن را بیشتر دچار تحول می سازد
که یکی از شایع ترین انها ایجاد یک لایهسلول های مرده روی صورت ، بدن و حتی کف سر است
که بایستی با روش های مناسب با جنس پوست لایه برداری شوند .
لایه برداری سطحی پوست، می تواند پوست صورت شما را شفاف، شاداب و روشن کند؛
بنابراین بهتر است به جای صرف هزینه های گزاف برای خرید کرم های لایه بردار،
خودتان دست به کارشوید و با استفاده از مواد ساده و طبیعی ای که در خانه داریدارید،
یک ماسک لایه بردار خانگی تهیه و در هزینه های تان صرفه جویی کنید
والبته جوانی و سلامتی پوستتان را ثابت نگاه دارید.
پوست بزرگترین عضو بدن است که به طور مداوم سلول های مرده از سطح آن جدا می شوند.
این باعث می شود که سلول های جدید و زنده که فرصت حیات دارند
از لایه های پایین تر حرکت کنند و به سطح پوست برسند.
این نوسازی مداوم ، پوست را جوان، صاف و درخشنده تر می کند.
با افزایش سن، روند این چرخه طبیعی کاهش می یابد،
که می تواند منجر به انباشت سلول های پوست مرده در لایه بیرونی پوست شود.
لایه برداری سلول های مرده با اسکراب آلوورا برای پوست های حساس
اگر می خواهید برای پوست حساس تان اسکرابی ساده و کم دردسر درست کنید
که بتوانید به راحتی آن را در یخچال نگهداری کنید،
می توانید از آلوورا استفاده کنید. آلوورا از جمله گیاهانی است که با تمام پوست ها سازگاری دارد
و می تواند هنگام لایه برداری آبرسانی مفیدی را به سطح پوست ارائه دهد.
برای تهیه اسکراب آلوورا کافی است ژله آلوورا را با ته فنجان نمک دریایی آسیاب شده مخلوط کنید.
به عنوان مثال می توانید 2 قاشق از آلوورا را با یک قاشق نمک دریایی مخلوط کنید
و از آن برای لایه برداری پوست صورت و بدن تان استفاده کنید.
تنها باید مراقب باشید هنگام لایه برداری از پوست بیش از اندازه دانه های نمک دریایی را روی پوست تان فشار ندهید.
لایه برداری سلول های مرده با اسکراب پوست پرتقال
بعد از خوردن پرتقال، پوست آن را دور نیندازید.
این پوست را زیر نور خورشید به مدت چند روز خشک کنید،
سپس آن را به شکل پودر در آورده و برای مراقبت از پوست از آن استفاده کنید.
ماهیت کمی ساینده این پودر به عنوان یک عامل طبیعی لایه برداری عمل می کند.
این روند می تواند به حذف خاک و پوست های مرده کمک کند.
علاوه بر این، پوست پرتقال غنی از ویتامین آنتی اکسیدانی C است و باعث بهبود پوست می شود.
- مقداری پودر پوست پرتقال و ماست ساده را به شکل خمیر درآورید.
- این خمیر را با حرکت دایره ای روی صورت و گردن بمالید.
- اجازه دهید خمیر به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست بنشیند.
- سپس با دست های مرطوب و به آرامی خمیر را با استفاده از حرکات دایره ای پاک کنید.
- یک بار در هفته از این اسکراب برای از بین بردن سلول های مرده پوست استفاده کنید.
لایه برداری پوست مرده با اسکراب بادام برای لایه برداری هفتگی
اگر می خواهید یک اسکراب مناسب و هفتگی در آشپزخانه تان آماده کنید که از آن بتوانید به طور هفتگی استفاده کنید،
می توانید اسکراب بادام بسازید
. برای تهیه این اسکراب کافی است 10 تا 15 عدد بادام را چرخ کرده و آن را با یک قاشق نمک و یک قاشق عسل مخلوط کنید.
از این اسکراب می توانید هم برای لایه برداری از پوست صورت و هم برای لایه برداری از پوست دست ها استفاده کنید
. حتی می توانید از اسکراب بادام برای لایه برداری و از بین بردن سلول های مرده بافت پوست د
ر ناحیه گردن استفاده کنید. دقت داشته باشید که این اسکراب را بهتر است به صورت دورانی روی پوست تان مالش دهید
و پس از پایان کار آن را با آب نیمه ولرم بشویید.
لایه برداری پوست مرده و نرمی پوست با اسکراب وانیلی
اسکراب ها انواع مختلفی دارند که برای نقاط مختلف بدن مورد استفاده قرار می گیرند.
ضرورت استفاده از اسکراب ها از بین بردن بافت های مرده و پاکسازی پوست از سلول های پیر و فرسوده است.
ضرورت استفاده از اسکراب ها با آمدن فصل پاییز چندبرابر می شود
چراکه در پاییز فصل جدیدی از فرسودگی سلول های پوستی و مرگ آنها با سرد و خشک شدن هوا آغاز می شود.
برای تهیه اسکراب وانیلی به یک فنجان شکر دانه درشت نیاز دارید.
شکر را درون یک کاسه بریزید و مقداری روغن زیتون به آن اضافه کنید
تا شکر نرم شود. سپس یک قاشق چای خوری پودر وانیل به آن اضافه کنید
و آن را خوب به هم بزنید تا مخلوطی یک دست تهیه شود.
این اسکراب را 10 تا 15 دقیقه بعد از ماسک کردن روی صورت با آب نیمه ولرم بشویید.
اسکراب نشاسته وی‍ژه لایه برداری پوست مرده و پوست های خشک و حساس
اگر به دنبال تهیه یک اسکراب خانگی مناسب برای پوست خشک و حساس خود هستید
به شما پیشنهاد می کنیم یک بار اسکراب نشاسته را بررسی کنید.
برای تهیه این اسکراب کافی است یک قاشق مرباخوری نشاسته را با یک تا 2 قاشق غذاخوری ماست ترکیب کنید
و از آن برای لایه برداری سلول های مرده پوست دست و صورت تان استفاده کنید.
از این اسکراب طبیعی می توانید دو بار در هفته استفاده کنید.
به خاطر داشته باشید که در هر بار استفاده از اسکراب اجازه دهید این ماسک به مدت 30 دقیقه روی پوست تان باقی بماند
تا علاوه بر آبرسانی به سلول ها و بافت های آسیب دیده پوست، برایاز بین بردن سلول های مرده نیز موثر باشد
لایه برداری پوست مرده با اسکراب توت فرنگی برای داشتن پوستی رؤیایی و درخشان
علاوه بر اسکراب هایی که از ترکیب چند نوع ماده طبیعی به دست می آید
می توانید از اسکراب های میوه ای نیز برای لایه برداری و از بین بردن سلول ها و بافت های مرده پوست تان کمک بگیرید.
برای این کار تنها نیاز دارید میوه مورد نظر را به کمک یک گوشتکوب چوبی بکوبید
یا آن را در میکسر به خوبی مخلوط کنید و برای 5 تا 10 دقیقه متناسب با نوع پوست تان از این اسکراب استفاده کنید.
از آنجا که هنگام استفاده از این نوع اسکراب از اسیدهای موجود در میوه برای پاکسازی سلول های مرده استفاده می کنید
باید مراقب باشید که بعد از گذاشتن این اسکراب روی پوست پس از 5دقیقه اگر احساس سوزش داشتید
این اسکراب را از روی پوست تان بشویید تا به سلول های زنده پوست آسیب نرسد.
ماسک صورت
لایه برداری سلول های مرده با اسکراب هسته آووکادو
در حالی که استفاده از پالپ آووکادو برای تهیه ماسک های خانگی بسیار رایج است،
اما هسته این میوه نیز برای از بین بردن سلول های مرده پوست کاربرد دارد.
این ماده حتی کمک می کند تا پوست اضافی و دیگر ناخالصی ها از بین برود.
هسته آووکادو یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها است و کمک می کند پوست خشک و آسیب دیده ترمیم و تغذیه شود.
- چند عدد هسته آووکادو را بشویید و پوست قهوه ای آن را بکنید.
- با استفاده از قهوه ساب یا مخلوط کن آن ها را به شکل پودر درآورید.
- ۱ قاشق غذا خوری از این پودر و ۱ قاشق چای خوری روغن زیتون و همان مقدار عسل را در یک کاسه مخلوط کنید.
- به آرامی این مخلوط را روی صورت، گردن، دست و سایر قسمت های بدن و با استفاده از حرکات دایره ای بمالید.
- ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کرده و سپس استحمام کنید.
- یک بار در هفته از این اسکراب استفاده کنید.
بیشتر بدانید:برای پاکسازی و جوانسازی پوست خود در خانه اینجا کلیک کنید.
