چین و چروک روی پوست

چین و چروک پوست فقط به دلیل افزایش سن نیست.

شیوه نامناسب زندگی و عوامل محیطی می توانند شما را پیش از موعد پیر کنند.

مردم معمولا چین های پا کلاغی و خطوط خنده را به بالا رفتن سن ربط می دهند.

با افزایش سن پوست تان کشسانی خود را از دست داده و چین و چروک و خطوط ریزی رویش نمایان می شوند

عوامل ایجاد کننده ی چین و چروک

پوست خشک باعث ایجاد چین و چروک پوست

خشکی پوست فقط ناراحت کننده نیست، بلکه می تواند چندین سال به سن شما اضافه کند.

پوستی که به طور مداوم خشک باشد، بیشتر مستعد ایجاد چین و چروک است.

یک محیط خشک می تواند منجر به از دست دادن داربست های پوست و در نتیجه چین و چروک آن شود.

مطمئن شوید که روز و شب پوست تان را مرطوب نگه می دارید،

به خصوص پوست صورت تان. سرمایه گذاری روی کرم های تغذیه ای زیر چشم هم ایده خیلی خوبی است،

زیرا پوست زیر چشم ها نازک تر بوده و نسبت به ایجاد خطوط حساس ترند

عدم استفاده از کرم های ضد آفتاب

بر کسی پوشیده نیست که اشعه های خورشید می توانند سبب پیری زودرس پوست شوند.

به همین دلیل باید نه تنها زمانی که کنار ساحل هستید، بلکه هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

پوست شما مدیون این کار شما خواهد بود.

اشعه های خورشیدی هم که از عینک عبور می کنند برای پوست خطرناکند.

به همین دلیل حتما باید قبل از اینکه زیاد پشت ماشین بنشینید،

از کرم های ضد آفتاب حاوی ویتامین C بر روی پوست صورت، دست ها و گردن استفاده کنید.

 شستن زیاد صورت باعث ایجاد چین و چروک پوست

خوب است که پوست صورت را تمیز نگه داریم مخصوصا اگر پوست چرب یا ترکیبی دارید که مستعد آکنه هم است.

متخصصان آرایش و زیبایی توصیه می کنند بیش از 2 بار در هفته از اسکراب استفاده نکنید.

همچنین، نباید پوست خود را با لوسیون یا محلول های شوینده روزانه تمیز کنید.

این چیزها در تعارض با محیط طبیعی پوست شما هستند، که مصونیت پوست را کاهش می دهند و آن را بیش از حد خشک می کنند

که این خود می تواند اولین دلیل برای ظهور چین و چروک در صورت شما باشد.

استعمال دخانیات

نباید شگفت زده شوید، بعد از خورشید، سیگار کشیدن بزرگترین عامل ایجاد خطوط روی پوست است.

نه تنها نحوه نگه داشتن سیگار در دهان منجر به ایجاد خطوط ریز اطراف لب ها می شود،

بلکه سموم سیگار هم باعث افزایش سن پوست تان می شوند.

نیکوتین موجود در سیگار باعث باریک شدن رگ های خونی پوست شده و منجر می شود که بیشتر در معرض ایجاد خطوط قرار بگیرد،

چون مواد مغذی حیاتی نمی توانند به اپیدرم برسند. به علاوه، سیگار کشیدن با سرطان و بیماری های قلبی عروقی در ارتباط است.

قطعا این را قبلا هم شنیدید ولی باز هم تکرار می کنیم، سیگار را هرچه زودتر ترک کنید

سولاریوم:

آنها پوست خود را با همان اشعه هایی که از خورشید ایجاد می کنند بمباران می کنند که باعث ایجاد چین و چروک می شود.

این همچنین می تواند موجب سرطان شما شود.

شما تقریبا ۶۰٪ بیشتر احتمال دارد که ملانوم، شکل جدی سرطان پوست،

اگر از بسترهای برنزه قبل از ۳۵ سالگی استفاده می کنید، هر بار که این کار را انجام می دهید، خطر بالا می رود.

افزایش سن باعث ایجاد چین و چروک پوست

سلول های پوست به آرامی تجزیه می شوند و لایه داخلی پوست (درم) از بین می رود.

پروتئین در پوست شما شروع به شکستن می کند.

این شامل کلاژن، که از ساختار بیرونی آن حمایت می کند، و الاستین است که باعث می شود آن را باریکترکند.

photo-

 دوش یا حمام آب داغ

دوش یا حمام طولانی مدت آب داغ راه خوبی برای آرام شدن بدن بعد از یک روز کاری هستند.

اما متاسفانه، این کار می تواند سبب بروز مشکلات پوستی از جمله ظهور چین و چروک روی پوست شما شود.

آب داغ سبب از بین رفتن چربی طبیعی پوست شما می شود و خصوصیات حفاظتی آن را کاهش می دهد،

که این امر سبب پیری نا به هنگام پوست می شود.

یک راه چاره خوب آن است که درجه حرارت آبی که با آن دوش می گیرید یا حمام می کنید بیشتر از 37 درجه سانتی گراد نباشد.

اگر پوست شما شل است، یک دوش آب خنک آخر استحمام کمک می کند

توازن پوست شما به حالت اول برگردد و سبب محکم شدن پوست شما می شود.

عوض نکردن طولانی مدت ملحفه های رختخواب

رویه بالش می تواند منبع ایجاد خطر برای پوست شما باشد؛

رویه بالش، محصولات آرایشی روی صورت و موهای شما را به خود می گیرد و پر از باکتری های مختلف می شود.

در طول زمان خواب، تمام این باکتری ها می توانند روی پوست شما بنشینند

و عناصر شیمیایی که محصولات مراقبت مو حاوی آنها هستند می توانند سببب پیری زودرس پوست شما شوند.

به همین دلیل بهتر است هر 2-3 روز یک بار رویه بالش خود را عوض کنید.

کمبود خواب

می دانید که داشتن خواب کافی برای این که احساس بهتری داشته باشید و حتی کاهش وزن، مفید است.

ولی آیا می دانستید که خواب کافی می تواند به صاف تر ماندن پوست تان هم کمک کند؟

کمبود خواب باعث ایجاد چروک می شود، چون PH پوست با نخوابیدن کافی تغییر می کند

و اجازه نمی دهد سلول های پوست هیدارته بمانند. به علاوه، در طی خواب سموم از بدن دفع می شوند.

سعی کنید همیشه 6 تا 8 ساعت خواب شبانه که برای سلامت توصیه شده است را داشته باشید.

درمان‌های طبیعی چین و چروک پوست

1- انار: میوه‌ای است که محتوی مقدار زیادی ویتامین ث می‌باشد. این ویتامین جلوی چروکیده شدن پوست را در برابر اشعه خورشید می‌گیرد.

2- دانه های انار نیز دارای موادی است که رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد و موجب افزایش کلاژن پوست می‌شود.

3- زغال اخته ( blueberry): آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به توت فرنگی دارد. این میوه دارای ویتامین C زیاد می‌باشد و علائم پیری را کاهش می‌دهد.

4- امگا 3 در ذرت، سویا، تخم کتان و روغن ماهی موجود است. امگا3 باعث رساندن مواد مغذی به پوست می‌گردد و جلوی پیری پوست را می‌گیرد.

5- گوجه فرنگی، دارای ماده‌ای به نام لیکوپن می‌باشد. لیکوپن موجب کاهش تخریب پوست می‌گردد.

6- تخمه آفتابگردان: حاوی مقدار زیادی ویتامین E می‌باشد. این ویتامین از تخریب سلول‌ها توسط رادیکال‌های آزاد و نور خورشید جلوگیری می‌کند.

7- به اندازه کافی آب بنوشید.

8- منابع پروتئین، سیر و چای سبز مصرف کنید.

9- اگر می‌خواهید پوستی صاف داشته باشید، قهوه و شکر را کمتر مصرف کنید.

–برای از بین بردن چین و چروک های پوست به صورت دایمی میتوانید از دسته های جوانسازی و

از بین برنده ی چین و چروک استفاده کنید با استفاده از این دستگاه ها شما میتوانید در زمان کمتری چین و چروک های پوست خود را از بین ببرید.

برای مشاهده ی این دستگاه ها اینجا کلیک کنید.