جوانسازی پوست و میوه های مفید برای درمان پیری

توصیه ضد پیری شما چیست؟ کرم ها و روش های جراحی؟درست است که این روشها برای جوانسازی پوست موثرند اما بهتر این است که با یک میوه خوشمزه پیری و افتادگی پوست و چین و چروک پوست را نابود کنیم.

بهترین و قوی ترین ضد پیری طبیعی پوست

می خواهید برای مدت طولانی تر و با اثراتی بیشتر جوان بمانید.

این خواسته ی همه است و هیچ کس نمی تواند بگوید جوانی و زیبایی برای او مهم نیست .

برای جوانسازی پوست و زیبایی به رژیم غذایی تان بیشتر توجه کنید .

کمی حذف و اضافه ها را با وسواس بیشتری انجام دهید تا پوست و چهره ی شما زیبا و جوان تر بماند.

توصیه ی ما در این بخش در میان مواد غذایی ضد پیری و جوان ماندن پایدار میوه هایی هستند که پوست را جوان و جسم را سالم نگاه می دارند.

 میوه های جوان کننده و ضد پیری:

بهترین میوه ها برای حفظ زیبایی و سلامت پوست در عین حال جوانسازی پوست را در یک لیست 9 گزینه ای به شما معرفی میشود.

1- کیوی:

آنتی اکسیدان و ویتامین های موجود در میوه کیوی یکی از مورد نیازهای جوانسازی پوست است.

مطالعات نشان می دهد که میوه کیوی با داشتن ویتامین های C E روند چروک شدن پوست را کاهش می دهد.

همچنین میوه کیوی به عنوان یک ضد پیری پوست و جوان ساز طبیعی ، پوست را در برابر حملات رادیکال های آزاد محافظت می کند.

2- انار:

از بارزترین خواص انار برای پوست می توان به تامین تغذیه سلول های پوست اشاره کرد.

انار غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند فسفر و ریبوفلاوین است .

انار در تولید کلاژن پوست موثر است ف ماده ای که نبودش یعنی چین و چروک و پیری پوست.

 3- هندوانه:

میوه خوشمزه و پرطرفدار هندوانه شامل ویتامین های آنتی اکسیدان ضروری مانند ویتامین های A، ویتامین، B و ویتامین -C .

علاوه بر این، دانه ها منابع روی، سلنیوم، ویتامین E است.

هندوانه با داشتن آب فراوان و با آبرسانی به پوست از افتادگی و پیری این عضو مهم بدن جلوگیری می کند.

4- آواکادو:

ویتامین B کمپلکس و E موجود در آوکادو ارائه تغذیه کامل به پوست است.

ویتامین های موجود در میوه آواکادو برای ارتقا سطح سلامت پوست و پتاسیم موجود در ان برای حفظ آب سطح پوست نیاز است.

گلوتاتیون موجود در این میوه استوایی روند پیری و چروک شدن پوست را کاهش می دهد.

5- انبه هندی:

تنها استفاده از میوه ی انبه ی هندی به صورت ماسک می تواند شما را متوجه شگفتی این میوه در زیبایی ، جوانی ، شفافیت و نرمی پوستتان کند.

انبه هندی یا پاپایا سرشار از مواد معدنی و ویتامین هایی است که پوست برای زیبایی و صاف ماندن به انها نیاز دارد.

 6- سیب:

مصرف سیب از زمان های دور توصیه شده است .

در بین فرمایشات معصومین و توصیه های طب سنتی از خواص بینظیر سیب در درمان انواع بیماری ها و حفظ جوانی پوست و بدن بسیار گفته شده است.

آنزیم های موجود در سیب برای حفظ جوانی پوست ترکیباتی عالی هستند.

 7- موز:

میوه موز برای تنظیم کشش و انسجام پوست فوق العاده مفید است .

همین جمله همه چیز را روشن می کند که برای دورماندن از چین و چروک و پیری پوست باید موز بخورید.

منگنز و آنتی اکسیدان های مختلف موجود در این میوه ضد پیری طبیعی و قوی هستند.

8- توت:

این دسته از میوه های ضد پیری منبع بینظیر و غنی از کلازن هستند.

کلاژنی که برای چروک نشدن پوست باید باشند.

ویتامین C بسیاری در این میوه های ریز خوشمزه وجود دارد که برای سلامتی و زیبایی پوست صورت لازم می باشند.

9 – انگور و آب انگور:

منگنز و ویتامین سی موجود در انگور از بهترین و باکیفیت ترین نوع این ویتامین ها و مواد معدنی است .

انگور یکی از میوه های پرخاصیتی است که از پوست در برابر مضرات اشعه ماوراء بنفش مراقبت می کند.