لاغری، تناسب اندام و سلامتی
درمان پوست چرب
اگر غدد چربی پوست بیش از حد چربی ترشح کنند، باعث ایجاد پوست چرب می‌گردد.
چربی زیاد روی پوست می‌آید و شکل براق روغنی به آن می‌دهد.
به دلیل این که منافذ پوستی درشت هستند، پوست زمخت به نظر می‌رسد.علل ایجاد پوست چرب
– وراثت
– مقدار هورمون‌های بدن
– بارداری
– قرص‌های ضد بارداری
– مواد آرایشی صورت
– آب و هوای گرم و مرطوب
در طی بارداری و یائسگی نیز به دلیل عدم تعادل هورمونی، فعالیت غدد چربی پوست افزایش می‌یابد و چربی بیشتری ترشح میکنند.
بیشتر افراد دارای پوست مختلط هستند، یعنی در شرایط خاصی پوستشان چرب است و در بعضی شرایط خشک یا نرمال.
به دلیل تغییرات هورمونی در دوران بلوغ، پوست چرب در نوجوانان زیاد دیده می‌شود،
اما در هر سن دیگری هم می‌توان رخ دهد. به طور کلی با افزایش سن، پوست خشک‌تر می‌شود.
ترشح چربی پوست در طی دوران نوجوانی زیاد می‌شود و با افزایش سن کاهش می‌یابد.
راهکار های خانگی برای درمان پوست چرب
برای اینکه پوستی شاداب و عاری از هر گونه چربی داشته باشید،
باید به دنبال بهترین درمان های خانگی و استفاده از وسایل مناسب برای برطرف کرن چربی پوست و جوش دار باشید.
از بهترین مراحل و درمان ها می توان به موارد زیر اشاره کرد که عموم آن ها درمان های خانگی برای پوست چرب و دارای جوش می باشند.:
درمان پوست چرب با گوجه فرنگی
یکی از بهترین درمان های پوست چرب و بر طرف کردن مشکل پوست های چوش دار، استفاده از گوجه فرنگی است .
گوجه فرنگی باعث بسته شدن منافذ پوست و برطرف کردن چربی نیز می شود.
گوجه فرنگی به علت دارا بودن اسید سالیسلیک، می تواند بهترین کمک برای افرادی باشد که در خانه مواردی که در بالا ذکر شد را ندارند.
برای تهیه این ماسک به روش زیر عمل نمایید.
- یک قاشق چای خوری شکر با یک گوجه که به صورت پوره در امده است را با یکدیگر مخلوط نمایید.
- این محلول را به صورت دورانی بر روی پوست خود بمالید.
- زمان استراحت این ماسک ۵ دقیقه است.
- بعد از ۵ دقیقه با آب ولرم بشویید و آن را خشک نمایید.
- شما حتی می توانید از پوره گوجه فرنگی و یا برش های گوجه فرنگی بر روی درمان پوست چرب استفاده نمایید.
درمان پوست چرب با سفیده تخم مرغ و لیمو
برای درمان پوست چرب و حتی جوش دار می توانید از سفیده تخم مرغ و لیمو استفاده نمایید.
اسیدی که در لیمو و دیگر میوه های مشابه وجود دارد برای جذب چربی بسیار مناسب هستند.
هر دوی این محصولات برای بستن منافذ باز به کار برده می شود.
البته این روش برای افرادی که به تخم مرغ حساسیت دارند، پیشنهاد نمی شود.
مراحل ایجاد ماسک تخم مرغ و لیمو:
- سفیده یک تخم مرغ را با یک قاشق چای خوری لیموی تازه ای که آب آن گرفته شده است، مخلوط کنید.
- بعد از ترکیب این مواد، آن را بر روی پوست صورت خود بگذارید تا ماسک کاملا بر روی پوست صورت بنشیند.
- بعد از جذب کامل، می توانید ماسک را با آب ولرم شستشو دهید و با حوله بسیار نرم خشک نمایید.
بادام و درمان پوست چرب و جوش دار
بادام زمینی نه تنها باعث پوسته پوسته شدن پوست صورت می شود
اما یکی از بهترین های مغز برای جذب سریع روغن و از بین بردن آلودگی هایی است
که برروی صورت موجود است. برای استفاده از اسکراب بادام زمینی صورت به روش زیر عمل نمایید:
- ابتدا بادام زمینی را خرد نمایید و به اندازه ۳ قاشق چای خوری از آن آماده نمایید.
- ۲ قاشق غذاخوری از عسل خام را به بادام های خرد شده اضافه نمایید.
- بعد از مخلوط شدن این مواد، بر روی پوست خود قرار دهید و به صورت دورانی آن را ماساژ دهید.
- بعد از مدتی آن را با آب ولرم شستشو دهید و سپس با حوله خشک نمایید.
این ماسک را برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بر روی پوست خود بگذارید. البته قبل از استفاده از این ماسک حتما مطمئن شوید که پوست شما به عسل یا بادام زمینی حساسیت نداشته باشد.
درمان پوست چرب با آلوورا
آلوورا از جمله گیاهانی است که برای انواع شرایط پوست مثل تسکین دادن و درمان پوست های سوخته شده نیز کاربرد دارد.
بسیاری از مردم که دارای پوستی چرب دارند برای درمان مشکل پوست خود از آلوورا استفاده میکنند.
برای استفاده از آلوورا، باید یک لایه نازکی از آن را قبل از خواب بر روی پوست خود بگذارید
تا صبح به آن اجازه دهید تا بر روی پوست شما استراحت نماید.
اگر از حساسیت خود به الوورا خبر ندارید، می توانید ، یک لایه ای از ان را بر روی دست خود قرار دهید
و اگر یک تا دو روز احساس خارش یا تغییر رنگ بر روی دست نداشتید،
آن وقت از آلوورا بر روی پوست خود به صورت ماسک استفاده کنید.
پوست چرب1
درمان پوست چرب با رعایت نکات زیر:
- کاهش مصرف غذاهای چرب دار، شیرینی و قند و نمک
- مصرف روزانه از پروتئین ها برای کاهش لاغری و داشتن پوستی فاقد چربی
- استفاده از ورزش یا تمرینات کاردیو
- یکی از بهترین درمان ها استفاده از کرم های ضد آفتاب و قرار نگرفتن در معرض نور خورشید است
- استفاده از لوازم های ارایشی فاقد چربی و مناسب پوست چرب (در مقالات بعدی آن را بیشتر بررسی می کنیم)
- استفاده از ویتامین A،C،E، بی کمپلکس، روی
- استفاده از بخور البته دو بار در روز
بیشتر بدانید:برای درمان و جوانسازی پوست خود اینجا کلیک کنید.
