کامپرشن تراپی وازوترین چیست موارد کاربرد و فواید آن

کامپرشن تراپی چیست؟ روشی است که طی آن هوا توسط دستگاهی بداخل بالشتکهایی که

دور قسمتهای مختلف اندام ها و کمر را می تواند بـپـوشاند وارد شده

و با افزایش فشار اعمال شده به اندام حالتی شبیه ماساژ ایجاد کرده که متعاقب آن افزایش حرکت جریان خون و لنف و بدنبال آن کاهش تورم ،

درد عضالت ،احساس سبکی ، بهبود توانایی حرکتی و… در منطقه تحت درمان را بدنبال خواهد داشت .

عضلات ساق پا نقش مهمی در بازگردانی خونی به قلب بایفا می کنند.

هنگامی که ما میزان پیاده روی مناسبی داریم با ایجاد انقباض و انبساط در ماهیچه پا، این انتقال به خوبی انجام می گیرد. اما با کاهش تحرک به واسطه زندگی مدرن و یا هر علت دیگری، افزایش سن، استراحت طولانی مدت، آرتروز، شکستگی، تراما ، جراحی، گچ گرفتگی، عوارض دارویی و… رگ های خونی و لنفی ما تحت فشار زیادی قرار می گیرند و نمی توانند وظیفه خود را به خوبی انجام دهند در نتیجه این استرس به سلولهای بافت منطقه نیز انتقال خواهد یافت. اما یکی از راهکارهای مقابله با این مشکل استفاده از کامپرشن تراپی است.

پا (قلب دوم ) و عضلات ساق نقش مهمی در بازگرداندن خونی که توسط قلب به پاها فرستاده شده دارند هنگامی که راه روی مناسبی داریم با ایجاد انقباض و انبساط در ماهیچه پا ا ین نقل انتقال بخوبی صورت می گیرد

اما با کاهش تحرک ،افزایش سن ،استراحت طولانی مدت ، آرتروز ، شکستگی ،تروما (آسیب) ،جراحی ، گچ گرفتگی ،عوارض دارویی و.. رگهای خونی و لنفی ما تحت فشار زیادی قرار می گیرند و نمی توانند عمل خود را بخوبی انجام دهند که این استرس به سلولهای بافت منطقه نیز اعمال خواهد شد انجام حرکات مجاز در این دوران می تواند این آسیب را به حداقل ممکن برساند

فواید کامپرشن تراپی

بهبود گردش خون و لنف
بهبود وضعیت خواب فرد
بهبود تغذیه سلول ها
کمک به دفع مواد زائد و سمی از بدن
بهبود عملکرد ورزشی
تحریک ترشح ضد دردهای طبیعی بدن مانند اندورفین
کاهش خشکی و سفتی عضلات
بهبود گردش خون در سالمندان
کمک به دفع بهتر سموم از بدن
کاهش التهاب
بهبود وضعیت حرکتی اندام ها
کاهش تورم و ادم اندام ها
کاهش فشار خون
تسهیل بازگشت خون به قلب
بهبود ورید های واریسی
کاهش دوره نقاهت پس از جراحی ها
کاهش احساس سنگینی در اندام ها
کاهش سلولیت
از بین بردن فشار عصبی
کاهش عوارض ناشی از کم تحرکی
بهبود وضعیت سالمندان
تسریع بهبودی زخم ها مانندزخم بستر
کمک به کاهش عوارض دیابت

دستگاه کامپرشن چگونه عمل می کند؟

روش کار در کامپرشن تراپی به این صورت است که عضوی از بدن در داخل کاف دستگاه قرار می گیرد و با فشار بادی که ایجاد می شود ، سبب ایجاد فشار در این قسمت می گردد ، که این فشار سبب تخلیه شدن تورم در ناحیه مورد نظر می گردد .
در حقیقت زندگی این افراد با این میزان تورم دچار مشکلات بسیار زیادی می شود که استفاده از کامپرشن می تواند برای آن ها بسیار موثر باشد

کامپرشن-

موارد عدم کاربرد کامپرشن تراپی

آرترواسکروز بسیار شدید عروق
ترومبوز وریدی (در فاز التهابی)
برخی بیماریهای عروقی
تورم شدید اندام به همراه برخی بیماریهای ریوی و قلبی کنترل نشده
فشار خون بالا

تاثیرات و فواید درمان با کامپرشن تراپی

تاثیر آن بر بافت ها

ورم ناشی از جمع شدن مایعات در بافت ها (edema) را کاهش میدهد
پاکسازی سمومی مانند لاکتیک اسید را افزایش میدهد
التهاب را کاهش میدهد
به حفظ روند بازسازی کمک میکند
حرکت تاندون ها و مفاصل را بهتر میکند

تاثیر آن بر جریان خون

جریان خون وریدی را افزایش می دهد (گردش خون)
حجم خون وریدی را کاهش می دهد ( جمع شدگی خون)
رفلاکس را در رگهای بیمار سطحی و عمیق کمتر می‌کند (کاهش رگ های واریس و عنکبوتی)
فشار خون وریدی را کاهش می دهد

نکاتی برای داشتن پاهای سالم

برای حفظ سلامت پاها حتما باید علاوه بر درمان با فشرده سازی کارهای بیشتری انجام شود.

در اینجا لیستی از موارد مفیدی ارائه می‌شود که نشان می دهد شما چگونه می توانید نقش خود را در حفظ سلامت پاهایتان ایفا کنید.

1- از نشستن و ایستادن طولانی اجتناب کنید. گردش خون با فعالیتهای فیزیکی بهتر میشود. بنابراین گهگاهی کمی راه بروید، از پله ها بالا بروید و سعی کنید به طریقی در اطراف خانه یا محیط کارتان حرکت کنید.

2- بعد از یک روز طولانی و خسته کننده نیروی پاهایتان را با گرفتن دوش یا حمام کردن بازگردانید. این موضوع مخصوصا در تابستان اهمیت بیشتری پیدا می کند، زیرا گرما باعث می شود که رگهایتان گشاد شوند. دوش گرفتن و حمام کردن همچنین می‌تواند ورم پایتان را کم کند.

3- پاهایتان را بالا نگه دارید. از اثر جاذبه زمین کمک بگیرید و گردش خون طبیعی بدن تان را بهتر کنید

4- ورزش کنید. ورزش منظم می تواند به قوی و فعال نگه داشتن ماهیچه ها و در نتیجه گردش خون کمک کند

5- وزنتان را کنترل کنید. داشتن اضافه وزن فشار بیشتر را بر رگ هایتان وارد می کند

6- هر روز جوراب های فشرده سازی را بپوشید تا گردش خون وریدی بهتر انجام شود و مشکلات وریدی را درمان و یا از آنها جلوگیری کنند.