لاغری، تناسب اندام و سلامتی
روش های صحیح مسواک زدن
صحیح مسواک زدن از ارکان اصلی مقوله بهداشت دهان و دندان مي باشد.
کمتر کسی را ميشود يافت که در طی شبانه روز مسواک نزند، ولی چيزی که کمتر بدان توجه مي شود نحوه صحيح مسواک زدن مي باشد.
به طوری که در اکثر موارد مسواک زدن با مسواک نزدن زياد تفاوتی نمي کند.
يادگيری مسواک صحيح زدن کمک شايانی در امر بهداشت دهان و دندان خواهد داشت
ضرورت صحیح مسواک زدن
طریق صحیح مسواک زدن باعث حفظ دندان‌های شما از پوسیدگی می‌شود.
هم‌چنین وقتی مسواک به شکل صحیح زده شود، از ساییدگی و تحلیل لثه نیز جلوگیری می‌شود.
در بسیاری از موارد دلیل از بین رفتن لثه و ایجاد زخم بر روی آن، ناآگاهی از طریقه صحیح مسواک زدن است.
بدون شک مسواک زدن یکی از مهم‌ترین راه‌های رعایت بهداشت شخصی،
حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان و پیشگیری از پوسیدگی آنها است.
با ملایمت مسواک بزنید
یک توصیه‌ی مهم برای طریق صحیح مسواک زدن، حرکت ملایم است. ن
باید با خشونت مسواک را بر روی دندان‌های خود بکشید.
وقتی مسواک را با تندی بر روی دندان‌ها می‌کشید،
نه تنها مینای دندان ساییده می‌شود، بلکه لثه هم به تحلیل می‌رود
و عقب نشینی می‌کند. هرگز در زمان مسواک زدن عجله نکنید.
می‌توانید به جای سرپا ماندن، روی صندلی بنشینید و به آرامی مسواک بزنید.
هم‌چنین حرکت مسواک بر روی دندان‌ها باید به صورت دورانی باشد.
نکاتی مفید در رابطه با صحیح مسواک زدن
- جاهایی که خوب تمیز نمی شوند و باید بیشتر به آنها توجه کرد عبارتند از
- 1- ناحیه دندان عقل 2- سطوح داخلی دندان ها 3- دندان های نیش که در زاویه قوس فکی قرار دارند
- 4- سطح رویی زبان که حتما باید مسواک کشیده شود و لای پرزهای زبان نیز تمیز گردد.
- طول مدت مسواک زدن صحیح بین 4 الی 6 دقیقه می باشد.
- محکم مسواک زدن رابطه ای با تمیزی بیشتر ندارد! بلکه بدتر در بعضی افراد سبب خونریزی لثه می شود.
- مسواک زدن آهسته و لرزشی بهترین توع مسواک زدن است و از مسواک زدن عجولانه کمتر از یک دقیقه خودداری کنید.
- در طول فرآیند مسواک زدن همواره به میزان آبی که استفاده می کنید توجه داشته باشید و سعی کنید در مصرف آب صرفه جویی کنید.
برای اینکه بتوانبد راحت تر دندان های خود را تمیز کنید و دندان های سالم تری داشته باشید ما به شما مسواک برقی التراسونیک را معرفی میکنیم.
مسواک برقی التراسونیک سیلیکونی کارینا مدل GX-958
مسواک
این دستگاه دارای ۳ حالت مختلف میباشد:
- حالت سفید کننده : سفید کننده با تکنولوژی نور آبی ، سفید کننده سریع و سالم دندان
- حالت ماساژ : ماساژ دندان و لثه و افزایش گردش خون در دهان
- حالت تمیز : تمیز کردن کامل دهان و دندان
که می تواند تمام نیازهای مختلف دندان ها و لثه ها را برآورده کند.
فرکانس لرزش آن می تواند به ۳۰۲۲۸-۱۰۵۶۰ بار در دقیقه تنظیم شود ،که کمک بسیاری برای از بین بردن پلاک ها و لکه ها و کثیفی ها خیلی بهتر از یک مسواک دستی معمولی عمل کرده.
مسواک برقی التراسونیک ۳۶۰ درجه سیلیکونی کاملا ضد آب IPX7 است.
مسواک زدن همه جانبه فقط با یک دکمه ، تنها در ۵۰ ثانیه برای انجام یک عمل مسواک زدن ۳۶۰ درجه ، سریع و راحت، ایمن ، بادوام و استریل را تجربه میکنید
برای خرید مسواک اینجاکلیک کنید.
