دستگاه تناسب اندام EMS مدل SBody MD-K5

SBody MD-K5 EMS Slimming Body Suit

دستگاه تناسب اندام SBODY یک دستگاه برای لاغری و تناسب اندام است که با تکنولوژی EMS کار میکند. این دستگاه با صرف زمان کم باعث میشود چربی های بدن شما آب شده و به تناسب اندام دلخواهتان دست یابید.

EMS چیست؟

• EMS ایجاد انقباض عضلانی با استفاده از ضربه های الکتریکی است. بر این اساس اثر ورزش در عضلات بدست می آید.
• این ضربه ها توسط یک دستگاه ساخته شده و از طریق الکترودها به سطح پوست برای تحریک عضلات تحویل داده میشوند. این ضربه ها باعث می شود که عضلات تحریک شوند، بنابراین نتیجه مشابه حرکت واقعی و انقباض منظم عضلات است.
• دستگاه تناسب اندام Sbody EMS، تمرین کامل برای بدن با EMS را فراهم می کند، در عین حال با تحریک گروه های بزرگ عضلانی، به شما کمک می کند تا به ظاهر مناسب و ظریف دسترسی پیدا کنید.
• به وسیله تمرین با تکنولوژی SBody’s EMS شما می توانید نتایج یک تمرین 90 دقیقه ای را تنها در 20 دقیقه به دست آورید!

EMS چگونه کار میکند؟

• زمانی که تمرینات سنتی را انجام میدهید، مغر پالس هایی را به سمت عضلات شما فرستاده و باعث تحریک عضلات شما میشود. با این وجود، تمام عضلات ارتباط خوبی با مغز ندارند و این عضلات به راحتی فعال نمی شوند و بنابراین آنها رشد نمی کنند.
• تمرین به وسیله EMS باعث تقویت تمام گروه های عضلانی شده و همچنین به تقویت اتصالات عصبی محرک مربوط به حرکت عضلانی کمک می کند. این عمل با ارسال امواج الکتریکی به طور مستقیم به این اعصاب مغزی انجام میشود، حتی عضلات ضعیف نیز فعال می شوند.
• از آنجایی که فیبرهای عضلانی با دستورالعمل غیرمعمول با EMS فعال می شوند، از دوره ابتدایی سطح، فعال تر می شود که فیبر عضلانی را با سرعت شتاب بیشتری تولید می کند. بافت عضلانی فعال تر نیاز به مصرف بیشتر انرژی دارد و بنابراین کالری بیشتری را حتی در حالت استراحت می سوزاند!

اطلاعات کلی:

توضیح شرایط:

• برنامه ها: برنامه به عنوان تنظیماتی تعریف شده است که براساس پارامترهای مختلف مانند زمان پالس، پهنای پالس، زمان مکث و غیره تنظیم می شود. که یک پالس را در محدوده شدت مورد نظر که برای تمرین انتخاب شده تولید می کند. در حالی که برنامه در حال اجرا است، پالس دلخواه برای مدت زمان قبلی انتخاب می شود. این باعث می شود که در تمرین آزادانه شرکت کنید.

شدت پالس:

• جریان در محدوده ی هزارم آمپر (MA) در EMS استفاده می شود.
• شدت پالس درجه جذب اعصاب و فیبر عضله را تعیین می کند.
• در پالس قوی تر، انقباض بیشتر صورت می گیرد.
• هر شخص به شدت جریان به طور متفاوتی واکنش نشان می دهد. بنابراین، شدت جریان باید بسته به حساسیت جریان مربوطه به صورت جداگانه تنظیم شود.

فرکانس پالس

فرکانس پالس در هرتز (HZ) مشخص شده است. فرکانس پالس مشخص می کند که چند پالس فردی در هر ثانیه در طول فاز انقباض بر روی عضلات عمل می کند.

1. بنابراین، هر پالس منجر به انقباض ماهیچه ای می شود.
2. تعداد انقباض عضله با افزایش فرکانس پالس افزایش می یابد.

— 7Hz: بهبود گردش خون و فعال سازی متابولیک.

— 85HZ: تحریک مطلوب عضلات رشته ای.

— 100Hz: تسکین درد.

پهنای پالس

1. افزایش پالس مشخص می کند که در چه زمانی جریان پالس تا حداکثر مقدار آن افزایش می یابد.
2. هرچه پالس طولانی تر طول می کشد، عمیق تر به داخل بافت نفوذ می کند و به کار گیری واحد های موتور را افزایش می دهد.

زمان توقف

• زمان توقف زمانی در واحد ثانیه یا میلی ثانیه است که در آن جریانی برقرار نیست.
• توصیه ها برای نسبت بهینه پالس – توقف بین 1: 1 و 1: 5 متغیر است.

تنظیم برنامه

پارامترها را می توان به صورت زیر تنظیم کرد:

• زمان کل: زمان کل تمرین را تعیین کنید.
• زمان پالس: مدت زمانی را تعیین می کند که پالس منتشر می شود.
• زمان توقف: زمان بین پالس ها را تعریف می کند.
• فرکانس: فرکانس پالس در هرتز نشان می دهد که چه تعداد پالس تک در هر فاز انقباض منتشر می شود.
• پهنای پالس: طول یک پالس تک را مشخص میکند.
• تنظیم شدت: هر کانال شدت می تواند به تنهایی تنظیم شود.

قبل از تمرین

لباس زیر و کفش:

• همیشه به اندازه درست توجه کنید. زیر لباس باید دقیقا اندازه باشد، اما نباید بین پوست برود و یا بیش از حد تنگ باشد. توجه داشته باشید که شلوار و پیراهن در قسمت های الکترود روی شکم و پشت با هم تداخل ندارند. لایه های دوتایی پارچه انتقال پالس را کاهش می دهد.

کفش مقاوم در برابر لغزش

• همیشه در حین تمرین از کفش ورزشی مقاوم در برابر لغزش استفاده کنید.

رطوبت و اتصال الکترودها:

جلیقه الکتریکی را باز و الکترود ها را روی یک سطح برای مرطوب کردن قرار دهید. سطوح الکترود را به طور یکنواخت با استفاده از بطری اسپری پمپ، تا زمانی که یک لایه آب روی سطح آنها ایجاد شود،آب اسپری کنید.

اگر الکترودها به درستی مرطوب نباشند، پالس ها به درستی نمی توانند منتقل شوند.

1. الکترودهای آماده را در اندازه مناسب قرار دهید.
2. اتصال کابل را بررسی کنید.
3. آب را روی الکترود جلیقه الکتریکی اسپری کنید تا زمانی که یک لایه از آب بر روی الکترود شکل بگیرد.
4. همیشه اطمینان حاصل شود که اتصالات جلیقه الکتریکی به درستی باز شود.
5. جلیقه الکتریکی را با استفاده از بست گیره ببندید.
6. الکترودهای جلیقه الکتریکی را با توجه به شماره گذاری بر روی فیوزهای الکترود محکم کنید.
7. بست های ناحیه شانه-گردن را تنظیم کنید.
8. الکترودهای ناحیه بازو را اسپری کنید.
9. الکترود بازو را با بست Velcro محکم کنید.
10. الکترود بازو را به کابل متصل کنید.
11. الکترودهای شلوار را اسپری کنید.
12. شلوار را با بست Velcro محکم کنید.
13. الکترودهای شلوار را به کابل وصل کنید.
14. برای الکترود قسمت ساق پا اسپری انجام دهید.
15. الکترودهای قسمت ساق پا را به کابل متصل کنید.
16. کابل واحد کنترل را به جلیقه الکتریکی وصل کنید.

برنامه های تمرین در یک نگاه

برنامه تمرینی مرجع

انطباق نبض (Pulse adaptation) (1)

• برای شروع تمرین، پالس به طور مداوم منتشر می شود.

تقویت (Strengthening) (2 – 3)

• برنامه های تقویتی برای ساخت عضلات و سفت کردن و تقویت بافت همبند و پوست استفاده می شود. در عین حال، آنها میزان متابولیسم پایه (BMR) را افزایش می دهند و از این طریق میزان سوخت کالری را به میزان قابل توجهی افزایش می دهند.
• گزینه Basic اجازه می دهد تا مبتدیان احساسات مناسب تمرین را با ارائه افزایش ملایم موج پالس تجربه کنند(2). هنگام انتخاب گزینه Advanced ، کاربران یک افزایش فوری از پالس را تجربه می کنند، که نتیجه انقباض عضلانی حتی قوی تر می شود(3).

متابولیسم (Metabolism)

• در میان دیگر موارد، برنامه متابولیسم در نظر گرفته شده است که باعث کاهش وزن شود. الزام این امر ترکیبی از برنامه های تقویت (2 و 3) برای افزایش اجزای عضلانی توسط ساختار عضلانی و فعال سازی متابولیک و کاهش چربی بدن می باشد. با توجه به نوع پالسی که در اینجا استفاده می شود، میتواند باعث فعال شدن و محکم کردن بافت همبندی شود.

آرامش بدن (Body Relax)

• برنامه آرامش بدن باعث آرام شدن بدن، از بین رفتن استرس و کمی بهبود گردش خون بافت برای تخلیه متابولیت ها میشود. عملکرد عضلانی غیر قابل تصور است. احساس کاربر باید تجربه کاملا دلپذیر باشد.

بعد از تمرین

• جلیقه الکتریکی را پس از استفاده خشک کنید.
• الکترود ها را بر حسب اندازه مرتب کنید و برای خشک شدن در معرض تهویه مناسب قرار دهید.
• الکترودها را به طور مرتب از نظر بهداشتی بررسی کنید.

خطر آسیب های مواد: پاکسازی نادرست می تواند باعث آسیب رساندن به مواد شود. از مواد پاک کننده زیر استفاده نکنید:

• مواد تمیز کننده مصنوعی
• حلالها
• کلرید
• مواد صاف کننده
• موار صاف کننده و شسشتشو دهنده
• اسپری های آیروسل

الکترودها در برابر تمیز کردن با مواد شیمیایی مقاوم نیستند.

• از دمای 30 درجه سانتیگراد تجاوز نکنید.
• از نرم کننده ها و سفید کننده های پارچه استفاده نکنید.
• در خشک کن خشک نکنید.
• با بخار نشویید.
• رعایت نمادهای شستشو

سطح الکترود دارای یک لایه ضد باکتریایی است. الکترود فردی و الکترود جلیقه را می توان در صورت نیاز تمیز کرد. برای این کار به شرح زیر عمل کنید:

1. کابل جلیقه الکتریکی را جدا و با دقت بردارید.
2. الکترودها را با دمای حداکثر 30 درجه سانتیگراد با دست بشویید.
3. اجازه دهید الکترودها را یک محل با تهویه خوب خشک کند.
4. جلیقه الکتریکی را در حالت آویزان قرار دهید و آن را در یک محل با تهویه مناسب خشک کنید.
5. کابل را بعد از خشک شدن مجددا وصل کنید.

مزایا:

• 1- دستگاه SBODY یک وسیله با عملکرد همه جانبه است.
• 2- آسان برای کار، پالس قابل تنظیم، اثرات آشکار.
• 3- بدون نیاز به جراحی و بیهوشی.
• 4- باعث ایجاد تورم و خونریزی نمیشود.
• 5- بدون عوارض جانبی و خطر بازگشت وزن.
• 6- بدون دردسر. کار طبیعی و زندگی را تحت تاثیر قرار نخواهد داد.
• 7- این یک جایگزین قدرتمند، بی خطر و بی دردسر برای جراحی یا دارو، و بدون دوران نقاهت است.
• 8- درمان لذت بخش و آرامش بخش است.
• 9- پس از یک جلسه عضلات شما پر از انرژی و تحریک می شود.
• 10- درمان غیر تهاجمی و بدون ایجاد کبودی است.

مشخصات دستگاه تناسب اندام در یک نگاه:

1. دستگاه دارای 20 الکترود برای تمرین عضلات است، برنامه ها دارای 5 حالت مختلف ثابت هستند.
2. دارای 10 کانال با شدت مختلف از 0 تا 50
3. محدوده تنظیم پالس: 1-100 ثانیه
4. محدوده تنظیم فرکانس: 1-400 هرتز
5. مدت زمان تنظیم مکث: 0.1-10 ثانیه
6. محدوده تنظیم پهنای باند: 50-400μs
7. شما می توانید رمز عبور برای دستگاه خود را تنظیم کنید.