عوامل پوسیدگی دندان و روش های مقابله با آن

پوسیدگی دندان مشکلی آزار دهنده برای اغلب افراد است، اما عوامل پوسیدگی دندان چیست و چگونه می توان از پوسیدگی دندان جلوگیری کرد؟

پوسیدگی به معنی نرم شدن مینای دندان است و باعث آسیب ساختاری دندان می شود.

پوسیدگی ناشی از اسیدهای ایجاد شده توسط پلاک باکتری هایی است که در هنگام شکستن قند در دهان شما ایجاد می شوند.اگر از دست رفتن مواد معدنی مینای دندان درمان نشود، در دندان حفره ها و پوسیدگی هایی می تواند رخ دهد. بدون درمان، این سوراخ ها در طول زمان بزرگ تر می شوند و حتی ممکن است کل دندان را از بین ببرند.هم چنین اسیدهای پلاک ها می توانند در لایه بعدی دندان (عاج دندان) ایجاد شود و در نهایت آن پوسیدگی را ریشه ای کند. در نتیجه، اعصاب در دندان های شما نمایان می شوند و ممکن است در هنگام خوردن یا نوشیدن احساس درد داشته باشید.

اگر در نزدیکی ریشه دندان درد احساس می کنید، احتمال این وجود دارد که نوعی پوسیدگی دندان داشته باشید و باید به دندان پزشکی بروید. مراقبت خوب از دندان ها بخش مهمی از حفظ سلامت کلی بدن است و این شامل جلوگیری ازپوسیدگی دندان نیز می شود.

علل خراب شدن دندان:

پوسیدگی دندان از کاهش مواد معدنی دندان شروع می شود.

پوسیدگی همچنین زمانی رخ می دهد که غذاهای حاوی کربوهیدرات بین دندان ها گیر بیفتد و به طور کامل با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن پاک نشود. دلایل اصلی پوسیدگی دندان، غذاهای شکری، چسبنده و نوشیدنی ها هستند.

هر چه شکر بیشتری مصرف شود، اسید بیشتری تولید می شود که منجر به پوسیدگی می شود.

قند با پلاک ترکیب می شود و مینای دندان را تضعیف می کند و شما را در معرض پوسیدگی دندان قرار می دهد.

هر بار که یک اسنک شیرین می خورید، دندان های شما برای 20 دقیقه آسیب پذیر هستند.

مهم است که علل پوسیدگی دندان را بدانید تا بتوانید روش صحیح را برای مراقبت از دندان و مراقبت از سلامتی دهان خود یاد بگیرید.

عوامل پوسیدگی دندان:

بهداشت دهانی ضعیف:

مسواک زدن به طور مرتب به پلاک ها اجازه می دهد تا از مینای دندان بالا رود و به مینای دندان حمله کند.

تشکیل پلاک:

علت تشکیل پلاک زمانی است که باکتری، اسید، ذرات غذا و بزاق دهان باهم ترکیب می شوند.

پلاک به دندان های شما می چسبد و در طول زمان ساخته می شود.

اسید موجود در پلاک، به مینای دندان آسیب می زند و در نهایت می توانند باعث ایجاد سوراخ هایی در دندان ها شوند.

دهان خشک:

بزاق، به شستن پلاک دندان ها کمک می کند.

اگر دهان خشک با بزاق بسیار کمی دارد، پلاک می تواند به سرعت رشد کند.

خوردن و نوشیدن:

خوردن و نوشیدن جایی است که همه چیز از آن شروع می شود.

از آنجا که همه ما مجبور به خوردن و نوشیدن برای زندگی هستیم، هیچ راهی برای جلوگیری از این مورد وجود ندارد، اما نقش مهمی در شکل گیری حفره ها دارد.وقتی شما غذا یا نوشیدنی هایی می خورید، کربوهیدرات ها تا زمانی که مسواک بزنید روی دندان های شما باقی می مانند. حتی بعد از مسواک زدن، شما ممکن است قادر به حذف همه ذرات غذایی و یا کربو هیدرات ها از دندان ها نباشید. غذاهایی که تمایل به چسبیدن به دندان های شما دارند، می توانند ریسک شما را برای پوسیدگی دندان افزایش دهند.

باکتری ها و اسیدها:

در حالی که اکثر مردم دوست ندارند به آن فکر کنند، اما باکتری ها به طور طبیعی در دهان شما زندگی می کنند. زمانی که این باکتری ها کربوهیدرات را هضم می کنند، شکلی اسیدی روی دندان ها و دهان شما می مانند.

مشکلات پزشکی:

می توانند با برگشت اسیدمعده شما به دهان مرتبط باشند.

به طور مشابه، پرخوری از عوامل پوسیدگی دندان است و همچنین وقتی که دندان ها در حین استفراغ مداوم در معرض اسید معده قرار می گیرند، دچار پوسیدگی میشوند.

علایم و نشانه های پوسیدگی دندان با پیشرفت پوسیدگی دندان شروع به ظاهر شدن می کند.

اگر متوجه سوراخ های دندانی شدید، به دندان پزشک خود مراجعه کنید.

هرچه علایم اولیه شناسایی شوند، درمان سریع تر و آسان تر انجام خواهد شد.

راه های جلوگیری از پوسیدگی دندان:

پیش گیری بهترین راه برای جلوگیری از پوسیدگی است.

اقدامات زیادی وجود دارند که می توانید برای جلوگیری از خرابی دندان ویا انواع دیگر پوسیدگیها به کار ببرید.

اولین قدم در پیش گیری از سوراخ شدن دندان، مراجعه منظم به دندانپزشک است.

گزینه های بسیاری برای بهداشت دهانی در این روزها وجود دارد.

در اینجا یک چک لیستی از موارد اصلی وجود دارد که شما باید در برنامه روزمره خود وارد کنید تا به جلوگیری از آسیب زدن به دندان هایتان کمک کنید.

مسواک:

همه می دانند که انسان به مسواک نیاز دارد تا دندان های خود را تمیز نگه دارد، اما بسیاری از افراد زیاد مسواک نمی زنند.

مسواکی را پیدا کنید که می تواند به تمام سطوح دندان شما برسد.

خمیر دندان:

این، بخش مهمی از برنامه بهداشت دهان شما برای جلوگیری از پوسیدگی دندان است.

در حالی که بسیاری از محصولات موجود هستند، اما بیشتر دندانپزشکان توصیه می کنند محصولی را انتخاب کنید که توسط انجمن دندان پزشکی آمریکا پذیرفته شده باشد (ADA).

نخ دندان:

نخ دندان منظم بسیار مهم است.

با حذف ذرات غذا از دندان ها، نخ دندان می تواند به جلوگیری از کرم خوردگی دندان کمک کند.

نخ دندان کشیدن، به ویژه در فضاهای بسته، دندان ها و دهان را سالم تر نگه می دارد.

دهان شویه:

دهان شویه اغلب آخرین گام در یک روتین بهداشت روزانه موثر است.

استفاده از دهان شویه باعث می شود دهان شما تمیزتر شود، باکتری ها کشته شود و می تواند از پلاک و ورم لثه جلوگیری کند.

پایبندی به رژیم بهداشت دهانی جامع اولین قدم برای سلامت دهانی خوب است.

واترفلوسر:

استفاده از واترفلوسر بهترین گزینه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان است و از مسواک و نخ دندان نیر بهتر است.

واتر فلوسر با استفاده از فشار آب دندان هایتان را تمیز کرده و تمامی جرمهای دندان و باکتری های مضری که در اعماق دندان و لثه هایتان مخفی شده اند و با مسواک زدن از بین نمیروند را نابود کند. مسواک های سنتی و معمولی نمیتوانند باقی مانده غذا یا باکتری های مضری که در اعماق دندان هایتان وجود دارد را پاک کنند. نخ دندان نیز فقط با قسمت محدودی از لثه هایتان در تماس است. بنابراین بهترین گزینه برای از بین بردن تمام کثیفی های دندان استفاده از واترفلوسر است.