لاغری، تناسب اندام و سلامتی
نیاز بدنسازان به ماساژور تفنگی
بدنسازان:
ماساژ درمانی می‌تواند با تاثیرات منفی بدنسازان مقابله کرده و حتی در عضله سازی نیز به شما کمک کند.
ماساژ در بدنسازان می‌تواند باعث پیشرفت شما در این زمینه شده
و به شما کمک کند تا یک هیکل متناسب و متقارن را به دست آورید.
ماساژ در بدنسازان می‌تواند یک انتخاب خوب در زمان ریکاوری بین تمرینات ورزشی باشد که به افزایش عملکرد شما منجر خواهد شد
تأثیرات ماساژ بر عضلات و مفاصل
ماساژ باعث بهبود خاصیت ارتجاعی تارهای عضلانی شده، به انقباض عضله کمک می کند
و کاهش آتروفی عضلات را به همراه دارد و باعث افزایش مقدار اکسیژن موجود در عضله شده،
همچنین موجب بهبود جریان اکسیداسیون و احیاء و نیز بهبود عملکرد جذب مواد غذایی در فیبرهای عضلانی می شود
و نیز موجب تجدید قوای تحلیل رفته ناشی از خستگی عضلات می شود.
در مجموع ماساژ در بدست آوردن توان از دست رفته عضلات خسته کمک مؤثری می کند و
عضلات را به حالت استراحت بر می گرداند.
همچنین ماساژ باعث بهبود جریان گردش خون مفاصل و بافت های اطراف آن ها شده
و موجب تسریع در جذب تراوشات مفصلی (مایع سینویال) گردیده
و تقویت کپسول مفصلی و لیگامنت های مفاصل و نیز بهبود تحرک مفاصل را به همراه دارد.
دلایل استفاده از ماساژور تفنگی برای بدنسازان
یک ورزشکار باید ذهن و بدنی آرام داشته باشد تا بتواند سریع، هوشیار و با دقت عمل کند.
دلایل متعدد دیگری نیز وجود دارد که نیاز به ماساژ منظم برای ورزشکاران را نشان می دهد.
به طور مثال جراحاتی که در هنگام ورزش ممکن است به آن دچار شوند،
به کمک ماساژ می تواند برطرف شود. هرچند که با توجه به برنامه ی ورزشی و روزانه آن ها رسیدن به آرامش جسمی
برای ورزشکاران به نظر کمی دشوار می آید، اما ماساژ منظم به آنها کمک می کند تا بدن خود را حفظ و آمادگی جسمانی لازم را داشته باشند.
نکته جالب توجه این است که اگر یک ورزشکار ماساژ عضلانی خود را به تاخیر بیاندازد،
گرفتگی موجود در ماهیچه ها و یا صدمات ناشی از جراحت که با ماساژ مداوم برطرف می شدند
ممکن است تبدیل به یک مشکل دائمی شود و میزان عملکرد ورزشکار را کاهش دهد.
0522cycletree
راهنمای استفاده از تفنگ ماساژ
یک تفنگ ماساژ مناسب شامل ویژگی‌های زیر است:
- قابلیت تنظیم سرعت را دارد.
- از شدت و قدرت بالایی برخوردار است.
- شارژ را مدت زمان بیشتری نگه می‌دارد.
- در ساخت آن از باتری‌هایی با طول عمر بالا مانند باتری لیتیوم یون استفاده شده است.
- دارای فناوری کاهش صدا می‌باشد.
آشنایی با دستگاه و دستورالعمل استفاده
قبل از استفاده اول ، لطفا به مدت ۶ ساعت دستگاه را به صورت کامل در شارژ قرار دهید.
پس از اتصال منبع تغذیه (قرار دادن باطری در داخل دستگاه ) ، چراغ LED در دستگاه چشمک می زند و این نشانگر شارژ شدن آن است.
نشانگر LED موجود در باتری به رنگ قرمز روشن می شود و نشان میدهد که شارژ دستگاه کم است
و هنگامی که تمام چراغ های LED چشمک زن متوقف شود و سبز باقی بماند میزان شارژ مورد قبول است.
باتری ها را می توان در هر زمان شارژ کرد.
با این حال ، توصیه نمی شود که باتری به طور کامل تخلیه شود.
بسته به سطح سرعت و فشار ، میانگین زمان کار بیش از ۲ ساعت است.
