ماساژ درمانی و فواید ان

ماساژ درمانی

ماساژ درمانی و فواید ان

ماساژ درمانی به عنوان بخشی از طب مکمل یا جایگزین مانند انرژی درمانی،

امروزه طرفداران زیادی در سراسر دنیا پیدا کرده است.

این شیوه‌ی درمان جایگزین، شیوه‌ی جدیدی نیست و هزاران سال قدمت دارد.

اکثر افراد از ماساژ لذت می‌برند، اما تعداد کمی از آن‌ها می‌دانند که ماساژ می‌تواند

جنبه‌های درمانی داشته باشد. در حقیقت ماساژ درمانی می‌تواند فواید متعدد در ارتباط با سلامت فرد

شامل بهبود فرآیند چرخش خون، بهبود دامنه حرکت مفاصل، و افزایش سطح اندورفین داشته باشد.

ماساژ درمانی چیست؟

تعریف‌های مختلفی برای ماساژ درمانی می‌توان پیدا کرد ولی شاید بتوان به صورت کامل ماساژ درمانی را اینگونه تعریف کرد:

فشار دادن و مالش دادن (دست ورزی) بافت‌های نرم، عضلات و تاندون‌های بدن

به منظور بهبود درد ناشی از صدمات و ضربه‌ها و کاهش درد ناشی از آن‌ها را ماساژ درمانی می‌گویند.

میزان فشار دست‌ها در دست ورزی ماساژ نسبت به نوع و تکنیک استفاده شده

در ماساژ متفاوت می‌باشد. امروزه شاید بتوان گفت میلیون‌ها نفر از این روش برای کاهش درد خود استفاده می‌کنند.

فواید ماساژ درمانی

  • درمانی ساده برای افسردگی
  • ضددردهای یکجانشینی
  • باز کردن عضلات پیچ خورده
  •  بالابردن قدرت سیستم دفاعی بدن
  • استامینوفن طبیعی
  • کاهش درد زایمان
  • داشتن چهره ای شاد با پوستی صاف و شفاف
  • روشی برای بهبود زخم ها
  • تسکین دردهای زنانه
  • افزایش تمرکز

آیا ماساژ بی خطر است؟

ماساژ در اغلب موارد به شرطی که توسط افراد متخصص صورت گیرد روش درمانی بی خطری به شمار می رود

و هیچگونه زیانی برای افراد ندارد اما می بایست توجه کنید که شما قبل از دریافت ماساژ

به خصوص ماساژهای تخصصی می بایست با پزشک و یا فیزیوتراپیست خود مشورت کنید.

برای مثال اگر شما لخته خونی در رگ های خود داشته باشید و یا اختلالات خونریزی داشته باشید

و یا از داروهایی مانند وافارین (کومادین) استفاده می کنید، ماساژ می تواند خطر آفرین باشد

و شما می بایست پزشک و یا فیزیوتراپیست خود را در جریان قرار دهید.

موارد احتیاط در ماساژدرمانی چیست؟

-در صورتیكه مبتلا به تب بالا، التهاب، عفونت، فلبیت، ترومبوز، یرقان یا بیماری عفونی پوستی هستید از ماساژ اجتناب كنید.

-روی زخمهای باز یا سوختگی یا موضع جراحت قبلی ماساژ انجام ندهید. در كوفتگی یا رگ به رگ شدن، ماساژ را بمدت ۲۴ ساعت به تأخیر بیاندازید.

-در صورت ابتلا به یك بیماری مزمن، مانند آرتریت، سرطان یا بیماری قلبی ، قبل از انجام ماساژ با پزشك خود مشورت نمایید.

-در صورتیكه باردار هستید به ماساژ درمانگر خود اطلاع دهید ، زیرا ماساژ برخی نواحی، باعث زایمان زودرس می شود.

 

 

 

 

ژینا کالا
ارسال دیدگاه