آیا ماساژ پوست سر برای رشد موی سر موثر است؟

اگر تا به حال ماساژ پوست سر داشته اید ، به یاد می آورید که چقدر آرامش آن را احساس کرده است.

بعضی از پژوهشگران ادعا می‌کنند ماساژ سر علاوه بر کاهش استرس و تنش، می‌تواند رشد موها را نیز تقویت کن.

تاثیرگذارترین عنصر زیبایی یک انسان موی آن است.

شاید در طول روز، طی هفته ها و ماهها موها به چشم نیایند

ولی زمانی مو اهمیت پیدا می کند که از دست رفته باشد و یا مشکلی برای موهایمان پیش آمده باشد،

مطالعات  نشان می دهد که ماساژ درمانی می تواند با افزایش جریان فشار خون در سطح پوست غذا رسانی به پیاز مو را افزایش دهد و به سلامت موها کمک کند.

فواید شگفت انگیز ماساژ پوست سر

باعث زدودن مواد سمی که احتمالا”در پوست سر جمع شده ­اند می شود .

ساقه مو را قوی کرده و باعث پخش شدن چربی طبیعی مو به بقیه قسمت ­ها می شود، به موهای شما جلوه و درخشندگی خاصی داده

فولیکول­ های غیر فعال مو را فعال کرده و آنها را تحریک به رشد مجدد می­ کنند.

از موهای شما در مقابل شکستکی و موخوره محافظت می کند.

وقتی­ که روغن جوجوبا، بادام، کنجد، زیتون، نارگیل، و کرچک به موهایتان زدید، ماساژ باعث مرطوب شدن و نرم شدن مو می­ شود.

قدرت حافظه را بهبود می‌دهد

روش های ماساژ پوست سر

ماساژ پوست سر مثل ماساژ هایی است که برای گردن، پشت یا بدن انجام می شود.

با این حال، ماساژ پوست سر معمولاً قدری آرام تر صورت می گیرد

به آرامی و با حركات ظریف پوست ،سر را به دو طرف و عقب و جلو حركت دهید.

دقت كنید كه انگشتان شما نباید روی پوست بلغزد و موها را ماساژ دهد بلكه این پوست است كه روی استخوان جمجمه می لغزد.

این کار را تا زمانی که روی پست سر  گرما حس کردید ادامه دهید.

ماساژ ضد ریزش موی سر را اینطور آغاز کنید

1.ماساژ سنتی پوست سر

2.ماساژ سر برای رشد مو در هنگام شست و شوی سر

3.استفاده از برس و دستگاه های ماساژ

ماساژور

4.ماساژ پوست سر با روغن های اسانس

توصیه هایی برای ماساژ دادن

در هنگام ماساژ دادن، بر روی فرق سرتان تمرکز کنید، زیرا این قسمت خون کمتری را دریافت می­ کند.

همچنین توجه داشته باشین برای درمان ریزش مو و استفاده از روغن های اسانس باید ایتدا طبع سرتان را بشناسید.

راهنمایی‌های دیگر برای رشد مو

علاوه بر ماساژ پوست سر، روش‌های اثبات‌شدهٔ دیگری نیز برای رشد مو وجود دارند.

1.از شست‌و‌شو و شانه‌کردن مو بیش‌از‌حد بپرهیزید

2.استفاده از رنگ‌ مو و دستگاه‌های خشک‌کننده و شکل‌دهنده مانند اتوی مو و سشوار را محدود کنید

3.مقدار کم روی، آهن و بیوتین همگی میتوانند در ریزش مو نقش داشته باشد به تغذیه مناسب توجه داشته باشین.